こんにちは！
リハビリセンター リハフィットです！
新年は、良いスタートが切れていますでしょうか？
２月のレッスンのスケジュールです。
寒さもピークなので、身体が硬くなりやすいため、ストレッチをたくさん取り入れています。
また、筋トレの日も、入念に準備体操をしてから行いますので、ご安心ください。
一緒に、寒さを乗り越えましょう！
※感染予防のため、レッスン時の参加者の距離を十分に確保して行っております。
ご協力をお願い申し上げます。
午前中は11時から、午後は16時からとなっています。
初参加の場合、電話で「レッスン参加希望」とお伝えください。
皆様のご参加、お待ちしております。