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あなたの腰痛はどのパターンでしょうか？実は腰痛にはいくつかのパターンがあって、それによって対策が異なります。そのため、なんでもマッサージすれば良いというわけではありません。腰痛の改善へ向け、まずは自分の腰痛パターンを知ることが重要です。 ...

４月以降のレッスンスケジュール掲載は、ピラティススタジオ Reha fit上尾店のホームページに移動しました。こちらのホームページでは「健康ブログ」は更新予定ですので、引き続きご愛読くださいませ。お手数ですがよろしくお願いいたします。 レッスンス...