レッスンスケジュール– category –
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リハフィットの2月レッスンスケジュール
こんにちは! Reha fitです!上尾に移転して、2月からレッスンも実施しています。レッスンは50分で、曜日・時間帯によってメニューが異なります。初回体験は、1,000円(税込1,100円)となっておりますので、まずは興味のあるメニューにご参加ください。 参... -
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リハフィットの1月レッスンスケジュール
こんにちは! リハビリセンターReha fitです! 2024年も始まりました。 「今年こそは、運動を習慣にしよう」と、 意気込んでる方も多いかと思います。 習慣化のコツとして、小さく始める事は有効です。 色々と工夫して、習慣にとりいれてみましょう! 1月... -
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リハフィットの12月レッスンスケジュール
こんにちは! リハビリセンターReha fitです!最近は、暗くなるのが本当に早くなってきました。リハフィットでも、夕方のレッスンが終わる頃には、周囲は薄暗くなっています。寒暖差も相変わらず激しくて、びっくりですね。くれぐれも体調を崩さないように... -
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リハフィットの11月レッスンスケジュール
こんにちは! リハビリセンターReha fitです! スッカリ秋らしくなってきましたね。 ただ、日中はまだまだ暑いですね。 寒暖差のはげしい日が続くようですので、お気を付けください。 11月のレッスンのスケジュールです! 午前中は11時から、午後は16時か... -
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リハフィットの10月レッスンスケジュール
こんにちは! リハビリセンターReha fitです!すっかり涼しくなって、秋らしくなってきました。 少しずつ暗くなって来て、少し寂しい感じもします。皆様、いかがお過ごしでしょうか? 寒暖差で風邪などをひきやすい季節ですので、睡眠・栄養とともに、運動... -
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リハフィットの9月レッスンスケジュール
こんにちは! リハビリセンターReha fitです! 少し、秋の涼しさを感じている、實です。皆様、いかがお過ごしでしょうか? 涼しいと言っても、まだまだ暑いですので、水分補給などの暑さ対策を実施しながら運動しましょう。 9月のレッスンのスケジュール... -
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リハフィットの8月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンターReha fitです! 毎日、暑いですね、という会話ばかりしてしまう、實でございます。 ただ、本当に体調を崩すほどの暑さなので、水分補給と温度管理に注意しながら、運動しましょう! 運動で汗をかく体質になると、夏バテしにく... -
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リハフィットの7月レッスンスケジュール
こんにちは! リハビリセンターReha fitです! 梅雨に入り、雨が降ったり止んだりの天気ですね。 暑さは、夏本番といったところでしょうか? 今年の夏は、運動して乗り切りましょう! 7月のレッスンのスケジュールです! 午前中は11時から、午後は16時から... -
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リハフィットの6月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンターReha fitです! 寒暖差が激しい中、体調はいかがでしょうか? 雨などで気圧が変わりやすい状況こそ、運動がお身体に良い影響を与えます。 そして、もうすぐ夏がきます! 夏の準備は出来ていますか? 6月のレッスンのスケジ... -
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リハフィットの5月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリもできる、フィットネスジムのリハビリセンターReha fitです!日中は少し汗ばむ日も出てきました。寒暖差は激しいので、体調管理に注意していきましょう。 5月のレッスンのスケジュールです! 午前中は11時から、午後は16時からとな... -
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リハフィットの4月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンターReha fitです! リハフィット近くの桜は、満開です。 4月はスタートの時期ですね。 リハフィットで運動を始めませんか? 4月のレッスンのスケジュールです! 午前中は11時から、午後は16時からとなっています。 初参加の場合... -
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リハフィットの3月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンターReha fitです! 春の暖かさを感じられる季節になってきましたね。 暖かさとともに、花粉が本格的になってきました。 花粉に負けないよう、運動しましょう!! 3月のレッスンのスケジュールです! ※感染予防のため、レッスン時...
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