ストレッチ– tag –
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リハフィットの6月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンターReha fitです! 寒暖差が激しい中、体調はいかがでしょうか? 雨などで気圧が変わりやすい状況こそ、運動がお身体に良い影響を与えます。 そして、もうすぐ夏がきます! 夏の準備は出来ていますか? 6月のレッスンのスケジ... -
リハフィットの5月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリもできる、フィットネスジムのリハビリセンターReha fitです!日中は少し汗ばむ日も出てきました。寒暖差は激しいので、体調管理に注意していきましょう。 5月のレッスンのスケジュールです! 午前中は11時から、午後は16時からとな... -
リハフィットの4月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンターReha fitです! リハフィット近くの桜は、満開です。 4月はスタートの時期ですね。 リハフィットで運動を始めませんか? 4月のレッスンのスケジュールです! 午前中は11時から、午後は16時からとなっています。 初参加の場合... -
リハフィットの3月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンターReha fitです! 春の暖かさを感じられる季節になってきましたね。 暖かさとともに、花粉が本格的になってきました。 花粉に負けないよう、運動しましょう!! 3月のレッスンのスケジュールです! ※感染予防のため、レッスン時... -
リハフィットの2月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンターリハフィットです!ここ最近、一段と冷え込みますが、体調崩されてないでしょうか?実は、運動は最強の防寒対策です! 寒さ対策にも、運動を行いましょう!! 2月のレッスンのスケジュールです! ※感染予防のため、レッスン時... -
リハフィットの1月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンターリハフィットです! 2023年は、明日から営業します! 明日、運動初めをして、新年良いスタートを切りましょう。 1月のレッスンのスケジュールです! ※感染予防のため、レッスン時の参加者の距離を十分に確保して行っておりま... -
リハフィットの12月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンター リハフィットです!12月に入り、本格的な寒さになりましたね。このご時世なので、手洗い・うがいをしっかり行いながら、感染予防につとめましょう。免疫力を上げるのに、運動は大変有効です。12月から、週に1回、リズムのレ... -
リハフィットの11月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンター リハフィットです!ここ数日は、秋を忘れるくらいの、寒さですね。秋を忘れないうちに、お芋やきのこ、栗、柿などを堪能したいと思ってます。皆様は、いかがお過ごしでしょうか?紅葉見に行って、たくさん歩いたよ!そんな声... -
リハフィットの10月レッスンスケジュール
こんにちは!リハビリセンター リハフィットです! 金木犀の香りがすると、すっかり秋を感じますね。 同時に、この9月の連休で、たくさん食べた方も多いのではないでしょうか? 食欲の秋ですし。 さぁ、切り替えて運動しましょう。 10月のレッスンのスケジ... -
リハフィットの9月レッスンスケジュール
こんにちは! リハビリセンター リハフィットです!急に涼しくなってきましたね🍠気温の変化で体調を崩さないよう、お気をつけくださいね。ちなみに、気温の変化に左右されにくい身体を作るのに、運動は最適です💪9月のレッスンのスケジュールです↓ ※感染予... -
リハフィットの6月レッスンスケジュール
こんにちは! リハビリセンター リハフィットです!最近は、湿度が上がり、じめじめしてきましたね。そろそろ梅雨入りでしょうか?リハフィットでは、屋内で運動が出来るので、普段外で運動されてる方は、短期間だけでもご利用ください。6月のレッスンのス... -
リハフィットの4月レッスンスケジュール
こんにちは! リハビリセンター リハフィットです! リハフィットは、桶川東小学校のすぐ近くにあるのですが、桶川東小学校の桜が満開です🌸 みなさまは、いかがお過ごしでしょうか? 4月のレッスンのスケジュールです。 運動をしていなかった方にとって、...
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