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こんにちは！ リハビリセンターReha fitです！ 少し、秋の涼しさを感じている、實です。皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 涼しいと言っても、まだまだ暑いですので、水分補給などの暑さ対策を実施しながら運動しましょう。 ９月のレッスンのスケジュール...

こんにちは！リハビリセンターReha fitです！ 毎日、暑いですね、という会話ばかりしてしまう、實でございます。 ただ、本当に体調を崩すほどの暑さなので、水分補給と温度管理に注意しながら、運動しましょう！ 運動で汗をかく体質になると、夏バテしにく...

こんにちは！ リハビリセンターReha fitです！ 梅雨に入り、雨が降ったり止んだりの天気ですね。 暑さは、夏本番といったところでしょうか？ 今年の夏は、運動して乗り切りましょう！ 7月のレッスンのスケジュールです！ 午前中は11時から、午後は16時から...

こんにちは！リハビリセンターReha fitです！ 寒暖差が激しい中、体調はいかがでしょうか？
 
雨などで気圧が変わりやすい状況こそ、運動がお身体に良い影響を与えます。 そして、もうすぐ夏がきます！ 夏の準備は出来ていますか？ ６月のレッスンのスケジ...

こんにちは！リハビリもできる、フィットネスジムのリハビリセンターReha fitです！日中は少し汗ばむ日も出てきました。寒暖差は激しいので、体調管理に注意していきましょう。 ５月のレッスンのスケジュールです！ 午前中は11時から、午後は16時からとな...

こんにちは！リハビリセンターReha fitです！ リハフィット近くの桜は、満開です。 4月はスタートの時期ですね。 リハフィットで運動を始めませんか？ 4月のレッスンのスケジュールです！ 午前中は11時から、午後は16時からとなっています。 初参加の場合...

こんにちは！リハビリセンターReha fitです！ 春の暖かさを感じられる季節になってきましたね。 暖かさとともに、花粉が本格的になってきました。 花粉に負けないよう、運動しましょう！！ 3月のレッスンのスケジュールです！ ※感染予防のため、レッスン時...

こんにちは！リハビリセンターリハフィットです！ここ最近、一段と冷え込みますが、体調崩されてないでしょうか？実は、運動は最強の防寒対策です！ 寒さ対策にも、運動を行いましょう！！ 2月のレッスンのスケジュールです！ ※感染予防のため、レッスン時...

こんにちは！リハビリセンターリハフィットです！ 2023年は、明日から営業します！ 明日、運動初めをして、新年良いスタートを切りましょう。 1月のレッスンのスケジュールです！ ※感染予防のため、レッスン時の参加者の距離を十分に確保して行っておりま...

こんにちは！リハビリセンター リハフィットです！12月に入り、本格的な寒さになりましたね。このご時世なので、手洗い・うがいをしっかり行いながら、感染予防につとめましょう。免疫力を上げるのに、運動は大変有効です。12月から、週に1回、リズムのレ...

こんにちは！リハビリセンター リハフィットです！ここ数日は、秋を忘れるくらいの、寒さですね。秋を忘れないうちに、お芋やきのこ、栗、柿などを堪能したいと思ってます。皆様は、いかがお過ごしでしょうか？紅葉見に行って、たくさん歩いたよ！そんな声...

こんにちは！リハビリセンター リハフィットです！ 金木犀の香りがすると、すっかり秋を感じますね。 同時に、この9月の連休で、たくさん食べた方も多いのではないでしょうか？ 食欲の秋ですし。 さぁ、切り替えて運動しましょう。 10月のレッスンのスケジ...