こんにゃく大麦ごはん– tag –

【ダイエットのために食物繊維を摂るには、難消化性デキストリンを摂れば良い？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 忙しくて、食物繊維が中々摂れないので、難消化性デキストリンを摂取してるんだけど、安全なのかな？ この疑問を...

【五穀米を食べても痩せない】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。本記事では、五穀米を食べると痩せるのかを解説します。あなたは、白米と五穀米があれば、どちらを選びますか？「何となく健康に良さそう‥」「痩せそう」などと思い...