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【歳をとると筋肉痛が遅れてくるのはなぜ？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。本記事では、歳をとると筋肉痛が遅れるのはなぜかを考えてみたいと思います。早速、結論です。筋肉痛が遅れてくるのに年齢はあまり関係がない。あるの...

【肩に対する注射ってどんな効果があるの？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。本記事では、肩に対する注射について解説します。五十肩などで肩に痛みがあったり、腕が上がらないとき、整形外科やクリニックで医師に診てもらいます...

【【知らなきゃ損】インソールの選び方】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。本記事では、インソールの選び方を解説します。インソールとは、日本語で中敷きを指します。中敷きを調整することで、歩きやすさを目指す目的で利用されて...

【胃下垂を予防するための腹筋とは？！】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。本記事では、胃下垂を予防するための、正しい腹筋を紹介いたします。まずは、胃下垂を簡単に説明します。胃下垂とは、胃が正常な位置より常に下がっている...

【声を出すためのリハビリ】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。本記事では、声を出すリハビリを解説します。声を出す機能が損傷することで、声が出なくなったり、かすれた声になります。では、声を出すメカニズムはどうなっているの...

【膝の手術後に、感覚がもどらない理由】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。本記事では、膝の手術後に、感覚がもどらない理由を解説します。リハフィットには、整形外科手術後にリハビリのために通われる方も多いです。その中で、特...

【寝付きを良くするための入浴法】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。本記事では、寝付きを良くするための方法である、入浴を解説します。本記事を読むことで、最高の寝付きが手に入ります。現在は、複雑な社会によって、ストレスが...

【五穀米を食べても痩せない】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。本記事では、五穀米を食べると痩せるのかを解説します。あなたは、白米と五穀米があれば、どちらを選びますか？「何となく健康に良さそう‥」「痩せそう」などと思い...

【打撲したあと、いつからお風呂に入って良いの？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。本記事では、打撲したあとに、お風呂に入って良いかを解説します。 打撲したあと、いつからお風呂に入って良いの？シャワーは？ 早速結論です。...

【自宅や施設で、装具を作成するには？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。足の装具を使うことで、今よりも安定して歩くことができる方は数多くいます。ただ、装具を作成する手順は、複雑です。複雑にしているのは、「身体障害者手...

【手荒れの原因と対策】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。冬の季節は、手荒れが気になりますよね。特に、コロナウイルスやインフルエンザなどの感染症対策で、手指消毒や手洗いを行うと、更に手荒れしやすい状態となります。本記事...

【首を温めるとあたたまるのは、なぜ？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。寒くなってきましたね。今年は特に、秋を通り越して、すぐに冬がきた感覚です。本記事では、首を温めるとあたたまる理由を解説します。防寒着の代表的なも...