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【有酸素運動は週に何回するのがベスト？【答．週３回以上】】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 健康のために、運動を始めようと思ってます。週に何回くらい運動すれば、健康を維持できますか？ この疑問を解決します。 本記事の...

【【画像で解説】今すぐできる脳卒中後の腕と肩の痛みに対する対処法】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 脳梗塞になって、腕や肩を動かすと痛くて…なにか対処法はありますか？ この疑問を解決します。 本記事の内容 ・脳卒中の腕...

【【なぜ】脳卒中後に装具をつける理由は？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 脳梗塞になってからリハビリ病院で作った装具で歩いてます。この装具ははずせるようになりますか？ この疑問を解決します。 本記事の内容 ・装具をつ...

【【重要】脳卒中で入院した後、急性期リハビリって何をするの？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 夫が昨日、脳卒中で入院しました。明日からリハビリが始まるとのことで、病院から靴を持って来るように言われました。入院直後...

【下肢装具を修理する or 作り替えるべき８つの状態】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 歩く時に装具をつけてるんだけど、最近ベルトがちぎれそうになってきた。装具は修理したり、作り直したりできるの？ この疑問を解決します。...

【1日10,000歩は古い？健康的な歩数を解説】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 健康に良いからと毎日10,000歩を目指していたんだけど、最近は疲れてしまって難しくなった。無理してでも、10,000歩を歩いた方が良いかい？ この疑問...

【内臓脂肪が増えるのが良くないのはなぜ？内臓脂肪を減らすための運動も紹介】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 内臓脂肪は良くないイメージがあるのですが、何が良くないのでしょうか？内臓脂肪を減らすための運動はありますか...

【内臓脂肪を落とすために必要な体組成計の使い方】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 フィットネスジムの体組成計で、内臓脂肪が高いと出ました。いつも、家では正常範囲なのに…どちらを信じれば良いのでしょうか？ この疑問を解...

【後悔しないための良い回復期リハビリ病院の見分け方 ３選】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 病院から連絡があって、リハビリ病院で家族面談するように言われました。他にもいくつかのリハビリ病院に連絡して頂いてるのですが、...

【回復期リハビリテーション病院（病棟）に、行った方が良いの？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 主人が脳梗塞で倒れて、今は入院しています。主治医から、状態が安定してきたので、リハビリ病院の転院を検討しましょうと言わ...

【【動画つき】骨粗鬆症の方が、骨密度を上げた運動とは？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 骨粗鬆症と診断されて、運動をやってますが、骨密度は下がる一方です。骨密度を上げるために、良い方法はありますか？ この疑問を解決...

【【市販の便秘薬のおすすめ】自分に合った便秘薬の選び方】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 便秘で悩んでて、下剤が習慣になってしまって…便秘を解消する方法はありますか？ この疑問を解決します。 本記事の内容 ・実際に、便...