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【【画像あり】腰、股、膝が痛い人必見！股関節に負担をかけない寝方とは？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 寝てると、腰が痛みます。腰痛が悪化しない寝方や股関節に負担をかけない寝方はありますか？ この疑問を解決します。...

【退院後のリハビリは何がある？リハビリの種類を解説】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 来月、母が病院から退院します！退院後もリハビリを続けた方が良さそうだけど、どこに行けば良い？ この疑問を解決します。 本記事の内容 ...

【疲労と老化を防ごう！ビタミンCの効果と食べ物】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 身体が疲れやすい上に、老化が進行している気が…老化を防ぐには、ビタミンCが良いって聞くけど、本当？ この疑問を解決します。 本記事の内容 ...

【疲労回復の強い味方！ビタミンB1の効果と食べ物】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 身体が疲れやすくて…疲労回復には、ビタミンB1が良いって聞くけど、本当？ この疑問を解決します。 本記事の内容 ・ビタミンB1の効果・ビタミ...

【コーヒーは美味しい上に、健康的なのは本当？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 コーヒーが大好きで、毎日飲んでいます。コーヒーは健康に良いって聞くけど、実際はどうなの？ この疑問を解決します。 本記事の内容 ・コーヒー...

【冬は太りやすい？！冬に太りやすいと感じる理由】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 毎年、冬は体重が増えて困るの。寒いと基礎代謝も下がるのかしら？対策があったら知りたい。 この疑問を解決します。 本記事の内容 ・気温と基...

【基礎代謝を食事で上げたい！代謝を上げる食べ物はあるの？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 基礎代謝を上げるために運動を続けてるんだけど、中々上がらなくて…食事で代謝を上げるものがあれば、知りたい。 この疑問を解決し...

【筋肉を増やせば基礎代謝は上がるの？代謝を理解しよう】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 基礎代謝が中々上がらなくて…運動をすれば基礎代謝は上がると聞いたんだけど、そうなの？あと、自分の基礎代謝量も知りたい。 この疑問...

【血圧の下げすぎに要注意。降圧剤との関わり方】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 降圧剤を飲んでるんだけど、上の血圧は100くらいなんだよね。このまま、飲み続けた方が良いの？ この疑問を解決します。 本記事の内容 ・降圧剤...

【足の裏がとても痛い。その原因とは？】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 足の裏がすごく痛いんだけど…特に踵をつくと、痛くて体重をかけられない。どうして？ こんな疑問を解決します。 本記事の内容 ・足の裏が痛い原因・足底...

【どうして言葉が話せない？失語症とは。】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 お父さんが脳梗塞で倒れてから言葉が話せなくて…ふとした瞬間に声は出てるんだけど、話したくないのかな？ こんな疑問を解決します。 本記事の内容 ・...

【りんごで痩せるは本当？気になるりんごを徹底分析！】 こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。 りんごはダイエットに良いと聞いたんだけど、本当に痩せるの？あと、食べるタイミングはいつがベスト？ こんな疑問を解決します。 本記事...